本周特别话题：偏食和厌食
为什么有这么多的孩子不好好吃饭？最常见的原因就是许多家长太想让孩子好好吃饭了。当孩子经常偏食和厌食的时候，父母精神上压力很重，最明显的是忧虑：担心孩子会营养不良或失去一般的抗病能力。
好吧，让我们静下来，别急于逼迫孩子吃饭，冷静地回想一下是不是自己也曾非常厌烦和抗拒父母的进食要求？ 改变孩子吃饭的习惯需要时间和耐心，幼儿的食欲就好比一只老鼠，家长急切地劝食就像猫一样把老鼠吓回洞里。我们并不能因为猫在朝另一个方向看，而说明老鼠胆大起来。要想让老鼠胆大起来，就必须让它单独呆上一段时间。 事实上，不好好吃饭的孩子不会有什么危险，重要的是记住孩子天生具有非凡的本能，使他们知道正常的生长和发育需要多少食物以及需要哪些食物。很少能看到孩子的营养不良，维生素缺乏或者传染病是起因于挑食的毛病。 愉快进餐，对于挑食或厌食的孩子，我们的目的不是迫使孩子去吃饭，而是让他产生想吃东西的欲望。吃饭的时候要尽量不谈论关于孩子吃饭的问题，无论是恐吓还是鼓励都不要采用。当孩子感到没有压力的时候会把注意力转移到吃饭的问题上来。 不要给宝宝过多的选择，“宝宝，今天想吃什么？”宝宝的回答肯定是他熟悉的食物。可是如果你换一种方式问宝宝：“今天晚上想吃南瓜粥还是玉米粥？”让宝宝只能在这两种食物中进行选择，他的余地就小了。当然，妈妈们不会真的只准备这两样食物，宝宝的口味还是要照顾的，不用多，有一种他喜欢的东西做搭配就够了。 正确估计宝宝的食量，宝宝虽然活动量大，但胃口小，我们不能对他们的食量有太高的期望值。事实上，有时宝宝吃掉一个鸡蛋饼，就已经能够为他提供足够的谷类和蛋白质了。如果你还是很担心，那就采取少食多餐的饮食原则，在下一餐给他提供含维生素较多的水果，以弥补前一餐营养不均衡的缺憾。 让宝宝尝试动手的快乐，当你在厨房忙着准备饭菜时，可以让宝宝适当地“劳动”一下。例如开冰箱自己取酸奶、帮妈妈拿蔬菜、搅拌凉菜等。在这里，既充实了宝宝的游戏，又培养了他劳动的兴趣，在吃饭时他还能享受自己的劳动成果。或许那个时候，宝宝就不会挑剔食物的种类，而只专心品尝他参与劳动后的美食了。 最后，我们再强调一下基本原则：决不能用诱惑、收买或者强迫的手段来使孩子吃饭。 妈妈爸爸要知道
- 注意孩子的膳食营养，此时的孩子容易缺5种营养素：钙、纤维素、镁、维生素E、钾。- 宝宝刚刚学说话时，可能会把“牛奶”说成“牛莱”。此时不必急于纠正他的发音，更不要批评他。不妨耐心地等一段时间再教他，相信他肯定会做到字正腔圆的。要知道，在宝宝的学话阶段，来自大人的任何急功近利或批评指责都会让他丧失学习语言的信心。 - 让你的家庭生活充满温馨，这会让宝宝心态宁静平和，而这种心态反过来又有助于宝宝“自我感觉”良好。 - 不要给宝宝用药物牙膏。 跟宝宝玩儿
智力训练——回忆丢失的物体步骤： 1、将五个以不同字母开头的物体放在一个托盘上，告诉孩子物体的名字； 2、让孩子转过身，从托盘上拿掉一个物体，看她是否能猜出少了什么物体； 3、然后让她拿掉一个物体，你来猜，你可以问她一些关于物体首字母的问题，如：“这是以T开头吗？或以S开头吗？”她可以确定或否认，直到你得出正确的答案。 道具：托盘 游戏作用：提高记忆、注意力和识字前的技能 |
