想生宝宝就不要吃这些食物

本文来源：www.43zg.com 2010-09-04

　　小玉读大学的时光，同窗们为她取了一个绰号：兔子。因为她一瞥见胡萝卜就口水直流，非吃弗成。成婚5年后，小玉很想生一个属于自己的宝宝。然则一贯未能如愿。去病院查抄后，医生述说她，她的不孕症很也许是过量吃胡萝卜惹得祸。

　　豆豆妈想说，实在很多食物城市影响人们的生育手腕。要是你正准备要一个小宝宝，就要少吃以下13种食物：

　　1、辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若打算怀孕或已经怀孕的妊妇食用大量这类食品后，同样会泛起消化功效的阻滞。是以，提议您尽也许制止摄入此类食品。

　　2、酒

　　酒精是导致胎儿畸形和智力低下的首要因素。

　　3、过多的糖

　　糖在人体内的代谢会大量耗损钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是根基的营养物质，但会造成妊妇超重。

　　4、味精

　　味精的身分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的汲取，晦气于胎儿神经系统的发育。

　　5、人参、桂圆：

　　中医认为妊妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕回响、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，妊妇食用后易动血动胎。是以，提议您食用前隆重考虑。

　　6、腌制食品

　　这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身材很晦气。

　　7、各类“污染”食品

　　应尽管即便选用奇怪天然食品，制止食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以制止农药残留。

　　8、含咖啡因的食品

　　准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些海外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理改变的物质可以在确定程度上转变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接中止受精卵在子宫内的着床和发育。

　　9、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰硕的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其余营养身分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发明，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和中止卵巢的正常排卵功效。是以，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

　　10、向日葵籽

　　葵花子的蛋白质部分含有中止睾丸身分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功效，故育龄青年不宜多食。

　　11、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正气，另有显明的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着晦气的影响，故不宜多食。

　　12、烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地住夷易近习性，有人发明爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经由考查和当代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫沾染的受害者。