孕后期便秘怎么办？

　　网友说：孕后期便秘怎么办，吃应注意什么?

　　网友回答：孕妇容易引起便秘，可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易的产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。而三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。

　　网友回答：

　　您好!属于上火引起，千万不可吃药!对宝宝不好!可以食疗：

　　1、多保暖、多运动、多喝水、多通风、保持充足睡眠;

　　2、如果感冒喝点姜汤红糖水可以解决!

　　3、如果便秘，饭后吃吃个香蕉可以解决，起到胃肠蠕动效果特好;

　　4、假如严重可到医院治疗，不能自行随意用药!

　　祝您和宝宝健康!

　　网友提问：

　　●患者性别：我现怀孕29周，总是便秘，我在生活中也很注意饮食了，都不敢吃上火的东西，可还是便秘。请问有什么解决的方法吗?我可以服用哪些药来缓解一下? ●患者年龄：26

　　网友回答：

　　孕妇便秘一般发生在妊娠中期以后，其原因：一是由于妊娠期胎盘产生大量孕激素，加上日益增大的子宫机械性压迫而使胃肠蠕动下降; 二是卧床休息过多，缺管活动; 三是部分孕妇因腹胀不适，有意减少饮水量，使体液量减少。 便秘的防治，首先是孕妇应适当活动，以利消化和排便;其次要吃含有充足水分的食物，多吃些含纤维较多的蔬菜，如芹菜、萝卜、韭菜、洋白菜及粗粮。条件好的还可常吃点蜂蜜和水果;第三是平时要养成定时排便的习惯，最好是每天清晨大便一次。 如果已发生便秘可用润肠剂和轻泻药治疗，任选一种;蜂蜜每次50克，日服2次;炒芝麻50～100克，口服;麻仁滋脾丸每次1～2次。每日2次。 此外，用开塞露及甘油栓剂挤入肛门内，也有暂时通便的作用。但是千万不要服用强烈的泻药，防止加剧肠蠕动，引起子宫收缩而导致流产或早产。

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